שלום לך,
מאד שמחה להיות איתך בסרטון השני בו אלמד את ארבעת הצעדים החשובים האלה!
(או ארבעת העקרונות - כך מציגה אותם בסרטון)

אל תמהרי!  צפי בהדרכה זו במנות קטנות ותרגלי עם מישהו כל אחד מהצעדים בנפרד
כדי להטמיעם עד שיהפכו לרצף.

אם אין סביבך מישהו לתרגל, מציעה לך לצאת לטבע...
זה יכול להיות בפארק העירוני או בגינת הבית ולתרגל במגע עם עץ!
עצים הם מדהימים באנרגיה שזורמת דרכם והם יאפשרו לך להישען מהאדמה
להיות בלחץ שווה, בתנועה ספירלית ונראה איך תפתרי את העיקרון האחרון...
הנכם ממש מוזמנים להשאיר לי כאן שאלות ותגובות...