החיים בימנו מורכבים מהרבה לחצים
מתח מלווה כל אדם כמעט לאורך כל היום.
הוא הגורם מספר אחד לחיכוכים מיותרים, עייפות, ואפילו למחלות.

בעבודה המתח מועצם כשיש להספיק ולתת תפוקות
הוא מפריע לעשות את הדברים בצורה תקינה,
מקלקל את הפן הבין-אישי החשוב כל כך,
ומשבש את האיזונים והיחסים בין העובדים בחברה.

ידוע שכל אחד מתפקד טוב יותר כשהוא מרגיש אהוד וכשמקבלים אותו.
בסביבה כזו אנו פורחים והיצירתיות שלנו שופעת,
הרמוניה בסביבת העבודה חשובה לתפקוד האישי והמערכתי ברבדים רבים.
אלו דברים בסיסיים, אך יש להם משקל רב.

לכל אחד מאיתנו קורה שהוא מתרגז, נכנס ללחץ, מאבד כיוון
מה עושים כשזה קורה? 
איך נרגעים?
איך ממתנים לחץ?
איך בכלל שמים לב שאנו לחוצים?
איך שמים לב שאדם אחר לחוץ ועוזרים לו להירגע?
איך יוצרים חיבור ממקום טוב?
איך להפעיל את החיבור ברגע אחד ולשנות את כיוון הדברים לטובה?
איך משפיעים על סביבת העבודה כולה?

התשובות אותן אתן במהלך הסדנה
מתחילות מהרגליים, עוברות ללב, לידיים ומגיעות עד לראש.
הן עוברת באמצעות תחושות דרך הגוף ומשפיעות על הגישה והחיוניות.

אז מה קורה בסדנה?
מתחילים...  בריכוז
נפגשים עם עצמנו ועם האחרים דרך משחק
ודרך שאלה שמחברת כל אחד לעצמו.
התשובות מאפשרות לחוות חוויה חדשה שמחברת בין הפרטים בקבוצה.

ממשיכים.. 
בהסבר על 4 העקרונות אותם נחווה בסדנה.
ההסברים מיועדים לחלק החושב במוחנו,
כדי "שיסכים" לשתף פעולה עם התהליך החוויתי.
השימוש בהם, ירחיב את נקודת מבט,
יעצים שקט פנימי, יגביר קשב וריכוז ועוד.

את ההתנסות והתרגול נעבור בזוגות, כולם ביחד ולחוד
נחווה את  את השפעת ארבעת העקרונות דרך גופנו.
כך שנוכל להשתמש בהם, בכל מקום וזמן.
נלמד כיצד ליצור תוך רגע אחד, שדה מיוחד בגופנו המשפיע עלינו ועל סביבתנו
נלמד לשנות כיוון מלחץ ורוגז, לשליטה עצמית וחיבור נכון, גם ברגעים לא פשוטים.

התוצאה היא קירבה, הכלה, יעילות ושקט
שמחלחלים הרבה מעבר לסדנה,
אל תוך מקום העבודה והחיים האישיים !!

מי אני?
לפני כ 30 שנים למדתי את שיטת הזן-שיאצו,
אותה אני מלמדת יותר מ 25 שנים
אני משלבת את עקרונותיה בטיולים וסדנאות בטבע,
שהופכים לטיולים בגוף ובנפש האדם...

זכיתי להעביר סדנאות אלו בכל רחבי הארץ, בשוודיה ובאוסטרליה
כתבתי את הספר "זן-שיאצו - מגע במרחב הנע"
ואני מלמדת מטפלים מכל הסוגים איך לשפר ולהעצים את יכולותיהם.

אשמח ללמד גם אתכם בשקט, בהתאמה אליכם והרבה יצירתיות
תודה,
נעמי גולדברג
052-4373967