בחרת היום בערוץ של הריאות.
הנושאים המרכזיים עליהם הוא עובד:
נשימה, עור, עצבות, ציניות, פרפקציוניזם, התגוננות, בדידות ועוד.
כעת התבונני בפרחים,
מי מהם קורא לך?
מי מושך את העין?
לחצי על תמונת הפרח
והקשיבי לחותם הקולי שמביא אותו אל גופך
ומהדהד את הפרח לערוץ האנרגטי של הריאות.
הקשיבי מספר פעמים,
ככל שנעים לך והמשיכי ביומך.
בסוף היום סכמי לעצמך:
מה עלה בך, מה השתנה?
הפרחים והחותמים הם עוצמתיים.
כדאי לעבוד עימם בעדינות.
פרח ליום. לא יותר.