מרידיאן המעי הגס

בחרת היום בערוץ של המעי הגס.
הנושאים המרכזיים עליהם הוא עובד:
נשימה, עור, שחרור, ציניות, פרפקציוניזם, 

ביקורת עצמית, מחלות מעיים, קפיצוּת והחזקה

Let it go

כעת התבונני בפרחים,
מי מהם קורא לך?
מי מושך את העין?

לחצי על תמונת הפרח
והקשיבי לחותם הקולי שמביא אותו אל גופך
ומהדהד את הפרח לערוץ האנרגטי של המעי הגס.
הקשיבי מספר פעמים,
ככל שנעים לך והמשיכי ביומך.

בסוף היום סכמי לעצמך:
מה עלה בך, מה השתנה?

הפרחים והחותמים הם עוצמתיים.
כדאי לעבוד עימם בעדינות.
פרח ליום. לא יותר.

לקריאה והרחבה על אלמנט המתכת